LEDARE ROSSA GRUPP SÄSONGEN 2019-20
I Rossa grupp huserar våra äldsta ungdomar födda -07 och tidigare. Om inte annat anges så är träningarna på tisdag, onsdag och torsdag 90minuter, på söndagar något längre.
Grundplanen är att vi delar gruppen på tisdagar när vi har fokus på fart. Onsdagar är huvudsakligen för våra äldre ungdomar i Rossa och därmed ett lite tuffare pass. Torsdagar kör vi alla tillsammans när det är fokus på teknik. Söndagar är det styrka/stakning på schemat så länge vädret tillåter. Dock måste vi ibland ändra detta veckoupplägg pga tränarnärvaro och tävlingskalender.
Välkomna!
(2020-08-03 11:47)
(2020-06-30 10:44)
Nu finns det en planering gjord för v27-v34 för de som vill komma och träna i sommar tillsammans med andra skidvänner. Hoppas vi ses!
(2020-06-23 08:10)
Husum Trail på tisdag och banlöpning på söndag
(2020-06-16 11:01)
Vi fortsätter med samträning med andra klubbar i stan. På tisdag blir det A1 distans med samling på Skyttis. På söndag blir det staktest uppför Varvsberget alternativt löpning vid Hörnsjön.
(2020-06-09 10:47)
Vi fortsätter med samträning med andra klubbar i stan. På tisdag blir det A1 distans i terränglöpning, med samling vid Åsbacken. På söndag blir det stavgång i Åsbacken
(2020-06-02 14:00)
Vi fortsätter med samträning med andra klubbar i stan. På tisdag blir det A1 distans i terränglöpning, med samling vid Åsbacken. På onsdag sista Hägglundsjoggen (med eller utan tid) och på söndag rullskidor klassiskt. Fredag Dräparnatten!
(2020-05-26 16:04)
Vi fortsätter med samträning med andra klubbar i stan. På tisdag blir det A1 distans i terränglöpning, med samling vid Åsbacken denna gång på onsdag Hägglundsjoggen (med eller utan tid) och på söndag rullskidor skate.
(2020-05-19 10:47)
Vi fortsätter med samträning med andra klubbar i stan. På tisdag blir det A1 distans i terränglöpning, på onsdag Hägglundsjoggen (med eller utan tid) och på söndag klassiska rullskidor.
(2020-05-11 12:27)
Vi fortsätter med samträning med andra klubbar i stan. På tisdag blir det A1 distans i terränglöpning, på onsdag Hägglundsjoggen (med eller utan tid) och på söndag skate rullskidor.
(2020-05-09 15:17)
Det är inte åkbart på Skyttis än, så söndagens träning blir klassiska rullskidor efter Landsjövägen.
(2020-05-04 10:00)
Under sommaren kommer vi att träna en del tillsammans med Vårby. Vi kör igång med detta på riktigt nu denna vecka. På tisdag blir det A1 distans, terränglöpning, på onsdag Hägglundsjoggen och på söndag klassiska rullskidor.
(2020-04-30 14:47)
Rullskidor klassiskt efter Landsjövägen, samling 18:00
(2020-04-21 07:55)
Löpning/styrka/spänst runt Höglandssjön
(2020-04-19 15:45)
Vi kör träning på söndag 19/4. Samling vid Gnistan 18.00. Det blir löpning runt sjöarna och inslag av styrka och spänst.
(2020-04-08 14:34)
Ändrad tid för träningen onsdag den 8/4. Ny tid 18-19.30.
