Hoppa till sidans innehåll
Foto: Maria Olsson Från vänster till höger, Hugo och Albin Eriksson, Hulda Forsberg, Lovisa Olsson samt Elsa Forsberg.

Modo Sports Academy - Fystester

24 SEP 2016 17:04
Lördag 24/9 var det dags för några av kontraktsåkarna att tillsammans med Tobias Nordin från Modo Sports Academy kontrollera om sommarträningen gett resultat och om utvecklingen löper på som planerat.
  • Uppdaterad: 24 SEP 2016 20:17

Hägglunds SK Ski Team erbjuder via samarbete med Modo Sports Academy möjlighet för sina kontraktsåkare att följa upp utvecklingen av sina respektive träningsprogram, och/eller få tillgång till konsultation kring träning, rörlighet, styrka och spänst om så önskas.

Flera av åkarna inledde sommaren, i juni med att kontrollera sin nuvarande (dåvarande) fysiska status efter den föregående säsongen. Detta för att få möjlighet att följa utvecklingen av sin träning inför kommande säsong med hjälp av Modo Sports Academy. 

 

Sara Lagerskog-Eriksson och Lovisa Olsson inför testerna.

Idag var det dags för några av åkarna från Sollefteå och Lycksele Skidgymnasium att följa upp sin träning från juni fram till nu, detta för att få svart på vitt hur träning fungerat och kroppen svarat, resultatet = det ser BRA ut för Hägglunds SK Ski Team! 

Alla åkare har förbättrat sig i de flesta av de olika ingående delmomenten vad gäller både rörlighet, explosivitet, max styrka och maximal syreupptagningsförmåga, jättekul och lovande!

 

Rörlighet: (Framsida och baksida lår, höftböjare och ländrygg kontrolleras)

Hugo "pinas" av Tobias i rörlighetstesterna

Styrka/Explosivitet: (Upphopp, bentryck (explosivitet), benpress (max), chins, dips)


 Gruppen lyssnar på instruktioner, för att inte skada sig under testerna.

 

 Hulda laddar inför ett hopp! 

Albin siktar mot stjärnorna (taket..)!

 

 

Fighting Faces!

 

Nöjd Elsa i "benställning" innan det är dags att "fightas".

Vo2max tester: (Löpband med syrgasmask, stegvis ökning av hastighet och lutning)

   

Stort tack till Tobias Nordin från Modo Sports Academy som tog sig tid för en grupp av våra kontraktsåkare under lördags förmiddagen, vi riktar även ett extra tack till klubbens klädansvariga Ulf Niederbach, som tittade förbi och ekiperade klubbens nya åkarna med tävlingsdräkter och överdrag inför den kommande säsongen!

 

Skribent: Jens Bovéng
Epost: This is a mailto link

fb

guldpartners

 

 NYA intersport 2-radiga i bildfil

  

 fjällräven logo

 

naturkompaniet logo 

 

 ulf_nylanders_bilar logo 

  

 

 

 silverpartners

 

 holmen logo

 

 norra skogsagarana logo

 

 eurocon logo

 

 Garageportexperten_Logo350  

 

mäklarhuset logo

 

 bosch rexroth logo



 

bronspartners

 

trimtex logo

  

Postadress:
Hägglunds Ski Team SK - Skidor
Hägglunds Ski Team SK, Åvägen 19
89151 Örnsköldsvik

Kontakt:
Tel: +4666054450
E-post: info@hagglundsskitea...

Se all info