Hoppa till sidans innehåll
Foto: Sara Lagerskog-Eriksson Alexander Gidlund ser positivt på testerna!

Ny säsong, nya tester hos Modo Sports Academy

11 JUN 2017 23:25
Bakom kulisserna har letat sig in på Modo Sports Academy och kollat in läget för de juniorer och seniorer som genomfört fystester.
  • Uppdaterad: 12 JUN 2017 23:03

Modo Sports Academy stärker våra åkare!

Hägglunds SK Ski Team satsar på att låta sina aktiva juniorer och seniorer genomföra tester på försommaren samt på hösten. Under sommaren blir det dessutom gemensamma styrkepass på Modo Sports Academy med ledare.

 

Elin Wickberg förbereder sig för test av benstyrka. Foto: Sara Lagerskog-Eriksson

Testerna som erbjuds är styrka, rörlighet samt VO2-max. Idag var det sex stycken av våra aktiva som tog ut sitt max i gymmet som ligger på övre plan i Fjällräven Center.

Ledarna som idag hjälpte oss med testerna heter Tobias och Jonas. Tobias startade med rörlighet och konstaterade (som väntat) att det finns en hel del att jobba med där för våra skidåkare ;)

Isak Seijsing lyssnar på instruktioner från Jonas inför test. Foto: Sara Lagerskog-Eriksson

Därefter tog Jonas över taktpinnen och nu testades spänst, maxstyrka i benen samt slutligen armstyrka. Det senare genom chins och dips med strikta regler.

Då det gäller test av maxstyrka i benen gav denna upphov till många ansiktsuttryck som symboliserar fokus och kämpaglöd!

Oskar Strömberg satsar "järnet" i lyftet. Foto Sara Lagerskog-Eriksson

 

Viktor Wallberg, blundar och biter ihop, kom igen, kom igen, kom igen! Foto: Sara Lagerskog Eriksson

"Bakom kulisserna" imponeras över det antal chins och dips som avklarades! Detta är riktigt tuffa övningar och "bakom kulisserna" ”tjuvtestade” efteråt och kan säga att, om man väljer att se det positiva, finns en enorm förbättringspotential… ;)

Pontus Vikström med fullt fokus på dips! Foto: Sara Lagerskog-Eriksson

 

Oskar testas i chins. Foto Sara Lagerskog-Eriksson

Det sista på dagens program var att testa sin kondition (vo2max) på löpband där fart och lutning stegras allt eftersom tiden går. De tre som genomförde detta test kan nog skriva under på att det kräver sin skidåkare så att säga… 

 

Vo2max test pågår, uppkopplad och övervakad, bara spring det du kan! :) Foto: Sara Lagerskog-Eriksson

…"bakom kulisserna" blev i alla fall helt slut bara av att fotografera dem!

Bra kämpat idag Isak, Pontus, Alexander, Oskar, Viktor och Elin!

Resten av de aktiva kommer att testas den 22/6, givetvis skall "bakom kulisserna" försköka snirkla sig in i händelsernas centrum även då!

Skribent: Sara Lagerskog-Eriksson
Epost: This is a mailto link

fb

guldpartners

 

 NYA intersport 2-radiga i bildfil

  

 fjällräven logo

 

naturkompaniet logo 

 

 ulf_nylanders_bilar logo 

  

 

 

 silverpartners

 

 holmen logo

 

 norra skogsagarana logo

 

 eurocon logo

 

 Garageportexperten_Logo350  

 

mäklarhuset logo

 

 bosch rexroth logo



 

bronspartners

 

trimtex logo

  

Postadress:
Hägglunds Ski Team SK - Skidor
Hägglunds Ski Team SK, Åvägen 19
89151 Örnsköldsvik

Kontakt:
Tel: +4666054450
E-post: info@hagglundsskitea...

Se all info