"Bakom kulisserna" slank givetvis med för att "hålla koll" på händelserna i samband med läger och tävlingar.
Med på lägrets olika moment var alla kontraktsåkare som hade möjlighet att deltaga, en del är bortrest på semester medan andra är på Elitläger i Boden och kunde därmed inte deltaga, de som kunde deltaga fick dock ett varierat schema.
Lördag 5:e augusti
Lägret startades med ett riktigt A3/A3+ pass i form av tävlingar i Nordingrå med deltagande i Höga kusten kvartsmarathon eller Höga kusten Multi. Den senare tävlingen bestående av flera olika moment med löpning, cykling, simning, löpning samt stämpling av kontrollstationer i given ordning efter karta (lättare form av orientering)..
Björn Eriksson (Junioransvarig) och Sara Lagerskog-Eriksson (Träningsansvarig junior) håller koll på "sina" adepter i samband med Höga Kusten tävlingarna.
Vädret var tämligen "perfekt" för de tävlande men kanske inte det "ultimata" för oss på sidan, molnigt och cirka 16 grader varmt.
Höga Kusten Multi
Hägglunds SK Ski Team mönstrade sex deltagare i Höga Kusten Multi, ett "Duo" lag bestående av Alexander Gidlund och Hugo Eriksson samt fyra individuella deltagare bestående av Adrian Johansson, Isak Seijsing, Elin Wickberg samt Ida Wickberg.
Starten av HK Multi, idel glada miner på Hugo Eriksson, Alexander Gidlund, Adrian Johansson samt ett litet huvud av Isak Seijsing. Foto: Jens Boveng
Elin Wickberg på väg in för att byta från cykling till simning. Foto: Jens Boveng
Ida Wickberg växlar från löpning till cykling. Foto Jens Boveng
HK Multin resulterade i tre fina pallplatser, dels ett silver i HK Multi Duo för Alexander och Hugo samt dels tredjeplats och brons till både Adrian Johansson och Elin Wickberg, starkt jobbat!
Höga Kusten Kvartsmarathon
Till kvartsmarathon mönstrades Lovisa Olsson samt Oskar Strömberg som därmed "nöjde sig" med löpning, dock en lite längre sträcka än för HK Multin.
Oskar Strömberg på väg mot mål efter väl genomförd kvartsmarathon. Foto: Jens Boveng
Lovisa Olsson även hon på väg mot målet i kvartsmarathon. Foto: Jens Boveng
Sammanfattningsvis kämpade alla väl i både HK Multi och HK Kvartsmarathon och samlade på sig värdefulla A3/A3+ minuter i sina träningsdagböcker, bra jobbat!
Söndag 6:e augusti
Efter lördagens tävlingar var det hemgång, intag av kolhydrater (hmm, ryktas om att en del laddade med godis, måste vara fel!? :) ), packning och sömn för att orka med tidig morgon och en heldag i Fanbyviken.
Gammal som ung (dvs senior och junior) styrde så kosan mot norra delarna av Örnsköldsvik, GPS inställd på "POI" = Hägglunds Flaggan och voila! Väl på plats möttes gruppen av laddade ledare och produktplacering modell - toppen!
Någon som kan gissa vad Hugo Eriksson åker på för skidmärke? Foto Jens Boveng
Löpning
Sara Lagerskog-Eriksson inledde med några korta instruktioner innan gruppen satte fart på skor och ben, löpning i skog längs stigar och skogsväger väntade, för att efter dryga milen bytas mot pjäxor, stavar och klassiska rullskidor.
Adrian Johansson, Oskar Strömberg och Emma Lundell på språng i skogarna runt Fillingen. Foto: Jens Boveng
Sara i full fart på cykel, leende på läpparna, eller månne ett "tandgrin" då hon fick trampa friskt för att förflyttta sig mellan grupperna i skogen.. Foto: Jens Boveng
Fokus på juniorer, Hugo Eriksson, Lovisa Olsson och Alexander Gidlund. Foto: Jens Boveng
Fokus på seniorer, Elin Wickberg och Linda Ström. Foto: Jens Boveng
Rullskidor
Efter löpningen var det så dags att snöra på sig pjäxor och knäppa på skidor och greppa stavar för cirka 2,5 mil klassisk rullskidåkning med fokus på stakning tillbaka till "Flaggan" i Fanbyviken.
Ombyte pågår, "vallavagnen" har agerat transport, Alexander, Hugo, Lovisa, Elin och Linda jobbar med utrustningen. Foto: Jens Boveng
Linda med fokus på stakning och väg medan Elin ligger i "suget". Foto: Jens Boveng
Lämna vägen fri, här kommer Hägglunds SK Ski Team! Foto: Jens Boveng
Kajak, cykling/löpning
Efter rullskidor väntade välbehövlig dusch och lunch i vedeldad "Bagarstuga" samt vila innan pass två med löpning/cykling och kajakpaddling vidtog. Kanske inte det bästa vädret för paddling när det blåser, är mulet och droppar någon droppe då och då, men vad gör det när det skall tränas!?
Passet utfördes i två grupper där ena gruppen körde cykling eller löpning och andra paddling av kajak, efter halva tiden byttes pass mellan grupperna, detta eftersom antal kajaker inte räckte till alla på en gång.
Förberedlser av kajak (K2), flytvästar och droppskydd. Foto: Jens Boveng
Linda "lägger ut" på ett pass kajak paddling i en egen K1:a. Foto: Jens Boveng
Emma och Adrian följer Lindas exempel och "lägger ut" men tillsammans i en K2:a. Foto: Jens Boveng
Elin ser ut att trivas som "fisken i vatten" i K1:an, dock lite torrare och varmare för henne i kajaken än för fisken i vattnet.. Foto: Jens Boveng
Ny "trickfråga", vad åker Lovisa Olsson med för skidor och pjäxor? Foto: Jens Boveng
Söndagen avslutades med mellanmål/fika för att "fylla på förråden" inför måndagens nya utmaningar.
"Bakom kulisserna" passar på att tacka Sara och Björn för en kanondag med bra träning och mycket god lunch samt mellanmål, bra ordnat och stort tack för att "Bakom kulisserna" fick slinka med!
Måndag 7:e augusti
Löpskolning och intervaller samt rullskidor
Lägrets tredje dag förlades till Skyttis med Robert Engström på plats för att hålla i passen med gruppen, löpskolning, intervaller och rullskidor i fri stil stod på schemat denna dag.
Löpintervaller på skyttis, Isak Seijsing, Hugo Eriksson, Adrian Johansson, Alexander Gidlund, Lovisa Olsson samt Robert Engström. Foto: Jens Boveng
Robert och Elin på väg ut på ett avslutande pass rullskidor i fri stil. Foto: Sara Lagerskog-Eriksson
Sammanfattning
Lägret avslutades med detta pass på rullskidor i fri stil med nöjda och glada åkare samt ledare och "Bakom Kulisserna". Sammantaget ett bra och givande "miniläger" med ett par rejäla A3/A3+ pass samt varierande långpass, skratt, god mat och nya utmaningar, precis som det skall vara på ett läger med andra ord!
Vi hörs och ses igen, hoppas vi!
