Nu finns det en planering gjord för v27-v34 för de som vill komma och träna i sommar tillsammans med andra skidvänner. Hoppas vi ses!
-
-
Skapad: 30 JUN 2020 10:44
| Vecka |
Dag |
Datum |
Tid |
Aktivitet |
Samlingsplats |
| 27 |
tis |
30 juni |
18:00 |
Distanslöpning A1, samträning OKN |
Skyttis, vallaboden |
| ons |
1 juli |
17:00 |
MSA (-05 och äldre) |
MSA |
| sön |
5 juli |
18.00 |
Rullskidor skate intervaller |
Skyttis, pumphuset |
| 28 |
tis |
7 juli |
18:00 |
Distanslöpning A1, samträning OKN |
Skyttis, vallaboden |
| ons |
8 juli |
09:00 |
Löpintervaller bana |
Skyttis, löparbanan |
| ons |
8 juli |
17:00 |
MSA (-05 och äldre) |
MSA |
| sön |
12 juli |
18.00 |
Rullskidor klassiskt backintervall |
Macken i Bjästa |
| 29 |
ons |
15 juli |
09:00 |
Löpintervaller bana |
Skyttis |
| ons |
15 juli |
17:00 |
MSA (-05 och äldre) |
MSA |
| sön |
19 juli |
18.00 |
Traillöpning |
Skyttis, vallaboden |
| 30 |
ons |
22 juli |
09:00 |
Löpintervaller bana |
Skyttis |
| ons |
22 juli |
17:00 |
MSA (-05 och äldre) |
MSA |
| sön |
26 juli |
18.00 |
Löpning långa backintervaller med stavar |
Åsbacken |
| 31 |
ons |
29 juli |
09:00 |
Löpintervaller bana |
Skyttis |
| ons |
29 juli |
17:00 |
MSA (-05 och äldre) |
MSA |
| sön |
2 aug |
18.00 |
Rullskidor klassiskt fokus stakintervaller |
Skyttis, pumphuset |
| 32 |
tors |
6 aug |
17:00 |
MSA (-05 och äldre) |
MSA |
| sön |
9 aug |
18.00 |
Löpintervaller myr/el sand |
TBD |
| 33 |
ons |
12 aug |
17:00 |
MSA (-05 och äldre) |
MSA |
| lör |
15 aug |
10.00 |
Staktest Varvsberget (ffa de äldre) |
”Gamla stationen” |
| lör |
15 aug |
14.00 |
Skate teknik/ impulser/fartlek (ffa de äldre) |
Skyttis, pumphuset |
| sön |
16 aug |
10.00 |
Distanspass ”1000 hm” |
”Klippan” (gula leden Åsberget) |
| 34 |
sön |
23 aug |
10.00 |
Löpintervaller bana |
Skyttis |
