Hoppa till sidans innehåll
Foto: Jens Boveng Från vänster: Ellen Norenius, Viktor Olsson, Maja Wallberg, Saga Bergvin, Daniel Norenius, Njord Spovmark (Husums IF SK), Håkan Wallberg, Lovisa Olsson, Hugo Eriksson, Emma Lundell, Emilia Johansson, Adrian Johansson, Alexander Gidlund, Samuel Johansson, Markus Nilsson, Lena Mjörndal samt Mikael Nilsson

V.33 - Hemmaläger med Rossa!

23 AUG 2018 20:12
Snipp, snapp, snut så var sommaren slut! Som avslutning på sommaren och "uppladdning" inför skolstart har vi precis avverkat läger på hemmaplan med förstärkning av ungdomarna i träningsgrupp Rossa!
  • Uppdaterad: 23 AUG 2018 21:06

Vad passar väl bättre än att avsluta sommaren med ett träningsläger!? För Hägglunds SK Ski Teams juniorer avverkades ett träningsläger på hemmaplan från fredag 17/8 till och med söndag den 19/8, lägret förstärktes av pigga och glada ungdomar från träningsgruppen Rossa, kul för såväl ungdomar, juniorer som ledare!

Fredag 17:e augusti

Rullskidor sprint fri stil, Varggropen

Full fart från start! Sprint på rullskidor i fri stil på gokartbanan i Varggropen, nu kör vi!

Passet delades upp i den obligatoriska uppvärmningen följt av ett antal kvalificeringspass, semifinaler samt B- och A-final, mycket fart och tekniska kurvor, inte så mycket backar att tala om så aktiv benskate gäller för att hålla farten uppe!

Björn Eriksson ser till att alla har "koll på läget" inför stundande sprintstege. Foto: Jens Boveng

Alex med fullt fokus jagad av Lovisa, Daniel och Njord. Foto: Jens Boveng

Bra insatser och kämpaglöd av alla! 

Som "vanligt" under passen på Varggropen fick viss utrustning dock se sig "besegrad", denna gång var det Daniel Norenius som råkade ut för missödet att ett hjul lossnade på skidorna, men som den skidvirtous han är, parerade han "tappet" alldeles lysande och istället för en vurpa styrdes det hela upp med en kullerbytta ut på närliggande gräsmatta, riktigt snyggt!

Lördag 18:e augusti

Rullskidor distans klassiskt, Arnäsvall

Tidig morgon med egen frukost för var och en, samt gemensam samling och första passet 09.00, denna gång på klassiska rullskidor för ett distanspass om två timmar.

Passet utgick från Arnäsvall förbi Farestabodarna mot Västerlandsjö för att vända ungefär mitt på Landsjön tillbaks mot Arnäsvall, en sträcka på drygt 3,2 mil inkasserades till träningsdagböckerna.

Tidig morgon, så några sover och blundar ännu! Från vänster Mikael Nilsson, Njord Spovmark, Alexander Gidlund, Viktor Olsson, Hugo Eriksson, Elsa Eriksson, Lovisa Olsson, Emilia Johansson, Emma Lundell, Elsa Forsberg, Robert Engström, Markus Nilsson, Victor Wallberg samt Adrian Johansson. Foto: Håkan Wallberg

Lunch

Träning kräver mat för att skapa ny energi till kroppen, toppen då att Sara Lagerskog-Eriksson ordnat med pasta och köttfärssås samt tillhörande grönsaker, välbehövligt och supergott! Bakom kulissetna noterar att vi till nästa läger nog måste föra in lite kostlära så vikten av grönsaker i kosten når fram till alla våra ungdomar.. :)

Glad och stolt Sara tittar ut över Skyttis IP förnöjd med allas insatser! I bakgrunden skymtar Viktor Olsson och Elsa Eriksson. Foto: Jens Boveng

Ingen rast och ingen ro, eller jo någon dryg timmes vila hade vi ju, fanns visst ett antal "vuxna" som ville dricka kaffe efter maten. Om det var kaffet eller chokladen till kaffet som lockade mest låter vi dock vara osagt.

Skyttis och intervaller kallar!

Löpning intervaller, Skyttis

Lördagens andra pass förlades till Skyttis friidrottsanläggning med intervaller på bana i programmet. Uppvärmning, stegringslopp och därefter ett antal pulshöjare om 1000 meter med två minuters vila mellan varje "rusning" för de äldre och 600 meter som alternativ för deltagarna från Rossa. Bra pass med A3/A3+ blinkande i displayerna för alla ungdomar med moderna träningsklockor (typ alla..).

Emma och Emilia på väg in i "tunneln" av fokus. Foto: Jens Boveng

Starten går för gruppen med långa intervaller, bara bita ihop! Foto: Jens Boveng

Emma och Emilia pustar ut efter avslutat pass, snart dags att "kliva ut ur tunneln".. Foto: Jens Boveng

Tack och godnatt!

Söndag 19:e augusti

Orientering, Skyttis

Varför bryta ett vinnande mönster? Samling och start av första passet 09.00, denna gång samling på Skyttis för orientering på O-ringens 10km lätt bana med maxtid satt till två timmar. 

Bakom kulisserna känner viss skepsism mot ordet "lätt".. orientering ja, sten ja, skog ja, uppför ja, långt ja, stigar ja, obanat ja, fint väder ja, jobbigt ja, hinna med 18 kontroller nej, lätt nej.. Hmm, ok det fanns tydligen de som "spelar i en annan liga" och fixade det hela galant!

Lovisa och Viking Olsson söker på kartan, Elsa Forsberg söker i vätskebältet.. Man vet aldrig vart kontrollen kan finnas! :) Foto: Sara Lagerskog-Eriksson

Hugo "stämplar"! Foto: Sara Lagerskog-Eriksson

Rullskidor staktest klassiskt, Varvsberget

Efter att alla återfunnits från de djupa Skyttisskogarna hade Sara dukat upp med välbehövligt mellanmål, fruktsoppa, smörgåsar, kaffe samt utlottning av priser innan det bar av till lägrets sista pass, staktestet uppför Varvsberget! För några det första staktestet denna barmarks säsong, för några andra test nummer två, lika jobbigt oavsett vilket dock.

Lovisa och Alex poserar innan start. Foto: Jens Boveng

Elsa Forsberg förbereder sig, i bakgrunden ser vi Katarina Forsberg, Ellen Norenius, Emilia Johansson, Njord Spovmark samt Samuel Johansson. Foto: Jens Boveng

Starten vid gamla stationsbyggnaden, därefter via gångbanan upp mot avfartsvägen vidare upp mot berget, vägvakter på plats, vässade stavar, kontroll av hjul och skruvar, 15 sekunder startintervall varannan kille och tjej, cirka 2,8km att vänta, bara staka!

Samuel först ut att "bara staka", därefter Maja, Njord, Elsa F, Viktor O, Ellen, Alexander, Emma, Victor W, Emilia, osv.. japp, bakgrunden är verkligen "Fotogenisk.."! Foto: Jens Boveng

Snart i mål! Adrian kämpar, följd av Elsa E. Samuel, Lovisa och Håkan. Foto: Jens Boveng

Elsa Eriksson samlar sig lite efter tuff staknig och bra insats! Foto: Jens Boveng

Därmed var Hägglunds SK Ski Teams hemmaläger över för denna gång, så även sommarlovet för alla våra ungdommar! 

Bakom kulisserna summerar helgen som mycket lyckad med bra pass, prestationer, glada miner och god kämpaanda, det bygger vi vidare på! 

Nästa anhalt för Bakom kulisserna hoppas vi blir med våra åkare som precis drar igång skolan i Vintersportgymnasiet Östersund, om ni vill så ses vi då!

Bakom kulisserna "in making".. Foto: Sara Lagerskog-Eriksson

 

Skribent: Jens Bovéng
Epost: This is a mailto link

fb

guldpartners

 

 NYA intersport 2-radiga i bildfil

  

 fjällräven logo

 

naturkompaniet logo 

 

 ulf_nylanders_bilar logo 

  

 

 

 silverpartners

 

 holmen logo

 

 norra skogsagarana logo

 

 eurocon logo

 

 Garageportexperten_Logo350  

 

mäklarhuset logo

 

 bosch rexroth logo



 

bronspartners

 

trimtex logo

  

Postadress:
Hägglunds Ski Team SK - Skidor
Hägglunds Ski Team SK, Åvägen 19
89151 Örnsköldsvik

Kontakt:
Tel: +4666054450
E-post: info@hagglundsskitea...

Se all info