Tisdag 14/10 Samling 18:30 Vallaboden. Löpning/Skidgång mm. Ta med stavar gärna lite kortare än dom klassiska stavarna. Avslut ca 19:45 med fika.
Torsdag 16/10 Samling 18:30 Vallaboden. Löpning/Styrka/Balans/Rörlighet mm. Avslut ca 19:45 med fika.
Söndag 19/10 Samling 18:00 Vallaboden Rullskidor Skate. Det finns rullskidor att låna i Vallaboden och ni som inte har åkt tidigare så passa på att testa. Vi anpassar träningen så alla kan känna sig trygga. Medtag stavar med rullskidsholkar (om ni har), pjäxor, hjälm, handskar och vätskebälte Avslut ca 19:15.
Tisdag 21/10 Samling 18:30 Vallaboden. Löpning/Skidgång mm. Ta med stavar gärna lite kortare än dom klassiska stavarna. Avslut ca 19:45 med fika.
Onsdag 22/10 Samling 18:30 Parkskolan (entré idrottshall). Vi värmer upp ute (kläder för utomhus och reflexväst) och går in i hallen 19:00. OBS medtag inneskor. Avslut 20:00.
Torsdag 23/10 Egen träning. Gemensam träning utgår p g a inneträning onsdag.
Söndag 26/10 Samling 18:00 Vallaboden Rullskidor Skate. Det finns rullskidor att låna i Vallaboden och ni som inte har åkt tidigare så passa på att testa. Vi anpassar träningen så alla kan känna sig trygga. Medtag stavar med rullskidsholkar (om ni har), pjäxor, hjälm, handskar och vätskebälte Avslut ca 19:15.
Tisdag 28/10 Samling 18:30 Vallaboden. Löpning/Skidgång mm. Ta med stavar gärna lite kortare än dom klassiska stavarna. Avslut ca 19:45 med fika.
Onsdag 29/10 Samling 18:30 Parkskolan (entré idrottshall). Vi värmer upp ute (kläder för utomhus och reflexväst) och går in i hallen 19:00. OBS medtag inneskor. Avslut 20:00.
Torsdag 30/10 Egen träning. Gemensam träning utgår p g a inneträning onsdag.
Söndag 2/11 Egen träning.
Vi saknar en lagledare inför kommande säsong. Har ni frågor och funderingar så kontakta gärna fjolårets lagledare så kan dom svara på vad det innebär att vara Lagledare.
Läs gärna BlåGula vägen – Utvecklingsstadierna
Kommande aktiviteter:
Fredag 21/11 – Måndag 24/11 Östersund snöläger för Lila och Rossa. Mer info kommer
Söndag 31/12 Sylvesterloppet. Träningstävling i klassisk stil på Skyttis.
Söndag 28/12 Tävlingspremiär i distriktet ÅSF. Hallsta skidfest 2025. Sollefteå.
Fredag 30/1 – Söndag 1/2 USM 2026 Längskidor Örnsköldsvik på Skyttis. Vi står som värd och behöver alla tillgängliga resurser vecka 5.
Lördag 7/2 Fjällrävenloppet och Lilla Fjällrävenloppet på Skyttis.
Fredag 20/3 – Söndag 22/3. Höga Kusten Ski Tour.
Fredag 17/4 – Söndag 19/4 Gemensam Avslutningsresa till Fjälltopphelgen i Bruksvallarna.
mm.
Värva gärna nya åkare bland vänner och bekanta.
