Highlights

Hägglundsjoggen 2024

Vår mycket populära och klassiska årligen återkommande löptävling som körs under fem onsdags kvällar i maj och juni. Loppets sträckning går runt Höglandssjön. Banlängden är ca 4 km

Läs mer »

Rossa Grupp

Ledare Rossa grupp säsongen 2022-23

NamnMobilEpost
Tränare
Emil Gyllroth  070-570 01 27gylle926@gmail.com
Håkan Wallberg070-668 31 21hakanwallberg1@gmail.com
Mikael Nilsson070-263 00 35mikael@myckling.nu
Rickard Fröier 070-633 08 08rickard_froier@hotmail.com
Maria Gustafsson073-046 77 03miafransson@hotmail.com
Lagledare
Sara Rindeskog070-582 56 09sara.rindeskog@gmail.com 
Anna Fröier 070-549 77 01 anna.froier@hotmail.com 

Om Rossa grupp

I Rossa grupp huserar våra äldsta ungdomar  H/D13 år och äldre. 

Grundtanken med träningsupplägget är att få varierad träning så vi tränar mångsidigt; styrka, spänst, uthållighet, snabbhet, teknik och har kul under tiden! Våra ungdomar i Rossa tävlar som sagt nu i H/D13 och uppåt och upplägget är anpassat därefter.

Vår ambition är att ha tillräckligt med ledare på plats för att anpassa träningarna så att det passar alla. Dock får man vara beredd på att onsdagar är riktat mera åt de äldre i gruppen med lite tuffare upplägg och färre ledare. Men tisdag, torsdag och söndag ska passa alla.

Om inte annat anges så är träningarna på tisdag, onsdag och torsdag 90minuter, på söndagar något längre.

Ser fram emot en fantastisk säsong med er alla:)

Välkomna!

Temperatur Pumphuset

Träningar V.19-V.21

OBS! var uppmärksamma på vilken tid träningen börjar. Uppdatera er också inför varje pass på ev. ändringar. (Förklaring benämningar nedan) RK=Rullskidor klassiskt RF=Rullskidor skate SF= Skidor skate SK= Skidor klassikt ök=överkropp

Läs mer »

Träningar V.14-V-17

OBS! var uppmärksamma på vilken tid träningen börjar. Uppdatera er också inför varje pass på ev. ändringar. (Förklaring benämningar nedan) RK=Rullskidor klassiskt RF=Rullskidor skate SF= Skidor skate SK= Skidor klassikt ök=överkropp

Läs mer »

Avslutningsresa Bruksvallarna

Säsongen lider mot sitt slut och det är dags för vår avslutningsresa till Bruksvallarna och Fjälltoppshelgen, 19-21:a april. Resan vänder sig till alla medlemmar i föreningen och det finns tävlingar för

Läs mer »

Träningar V.10-V.13

OBS! var uppmärksamma på vilken tid träningen börjar. Uppdatera er också inför varje pass på ev. ändringar. (Förklaring benämningar nedan) RK=Rullskidor klassiskt RF=Rullskidor skate SF= Skidor skate SK= Skidor klassikt ök=överkropp

Läs mer »

Träningar för -10/-11 inför Ski Team Ungdomscup

OBS! var uppmärksamma på vilken tid träningen börjar. Uppdatera er också inför varje pass på ev. ändringar. (Förklaring benämningar nedan) RK=Rullskidor klassiskt RF=Rullskidor skate SF= Skidor skate SK= Skidor klassikt ök=överkropp

Läs mer »

Träningar för -08/-09 inför USM/Folksam-cup

OBS! var uppmärksamma på vilken tid träningen börjar. Uppdatera er också inför varje pass på ev. ändringar. (Förklaring benämningar nedan) RK=Rullskidor klassiskt RF=Rullskidor skate SF= Skidor skate SK= Skidor klassikt ök=överkropp

Läs mer »

Guldpartner

Silverpartner

Bronspartner