Sök

Arkiv

Säsongstart träning v.38 och v.39

Skribent: Core IT


Äntligen är vi igång för ny säsong!


  • Uppdaterad:
     18 SEP 2022 21:31

Som vi tränare har längtat att få sätta igång en ny skidsäsong med barmarksträningen tillsammans med era barn födda 2013 och 2014 men även för de som inte känner att de vill gå upp till träningsgrupp LILA som 2012:orna får göra denna säsong.

Nybörjare eller inte, varmt välkommen att träna med oss!

Upplägget de första månaderna är att vi möts vid Skyttis cafeteria på insidan mot friidrottsområdet. Start 18.30-19.30

    Då har du/ditt barn ätit, gått på toaletten, har rätt kläder efter väder, bra skor som tål väta och peppade att träna.

    Vi kommer variera dessa två dagar i veckan (tisdagar och torsdagar) med löpning och lite teknikträning, även stavgång och med rörlighet, balans och styrka. När vi har rörlighet, balans och styrka ute så kan man gärna ta med ett sitt/liggunderlag men annars försöker vi hålla till på löparbanorna där det inte är alltför hårt att ligga (om det inte är blött). När vi ska ha stavgång så skriver vi in det.

     Redan nu har vi över 30 barn som är redo för ny säsong, vilket betyder att vi som tränare inte kan springa ifrån gruppen för olika situation annat än vi akuta händelser. Är ditt barn alltför trött, var hemma och vila, du känner ditt barn bäst och vad det behöver.

   

    Schema v.38 och v.39

Tisdag 20/9 – Löpning

Torsdag 22/9 – Rörlighet, balans och styrka

    

Tisdag 27/9 – Rörlighet, balans och styrka

Torsdag 29/9 – Löpning

    

Att skriva in i kalendern redan nu:

9/10 SKI-team dagen (mer information kommer)

22/10 Dagläger på Skyttis inkl. Testa/åka rullskidor

     

Övrigt:

Läs gärna om den Blågula-vägen i länken här

Vill du vara med som lagledare eller tränare, hör av dig till oss för alla behövs då gruppen är stor och om du ändå skjutsar så kan du själv få ut lite fin gemenskap och motion samtidigt med ditt barn. 

Dela inlägget

Guldpartner

Silverpartner

Bronspartner