LEDARE ROSSA GRUPP SÄSONGEN 2021-22
I Rossa grupp huserar våra äldsta ungdomar H/D13 år och äldre.
Grundtanken med träningsupplägget är att få varierad träning så vi tränar mångsidigt; styrka, spänst, uthållighet, snabbhet, teknik och har kul under tiden! Våra ungdomar i Rossa tävlar som sagt nu i H/D13 och uppåt och upplägget är anpassat därefter.
Vår ambition är att ha tillräckligt med ledare på plats för att anpassa träningarna så att det passar alla. Dock får man vara beredd på att onsdagar är riktat mera åt de äldre i gruppen med lite tuffare upplägg och färre ledare. Men tisdag, torsdag och söndag ska passa alla.
Om inte annat anges så är träningarna på tisdag, onsdag och torsdag 90minuter, på söndagar något längre.
Ser fram emot en fantastisk säsong med er alla:)
Välkomna!
Temperatur Pumphuset
(2021-10-18 22:08)
(2021-10-12 08:47)
(2021-10-07 20:54)
(2021-10-07 10:54)
Nu är det våran tur att ordna ett ÅSF dagläger. In och anmäl er!
(2021-09-20 21:36)
(2021-09-13 16:59)
(2021-08-23 15:14)
ÅSF-läger 1 Vårby
(2021-06-01 13:36)
Svenska Skidförbundet presenterar – Ski Team Summer Challenge 2021 som är framtagen för att inspirera ungdomar födda 2006–2009 till varierad och rolig sommarträning.
(2021-05-30 20:19)
(2021-05-03 21:30)
Skidförbundet ordnar ett webbinarium om Färdighetsmål för målgruppen 15-16 år. Hur bör jag träna för att vara väl förberedd inför skidgymnasium.
(2021-04-20 18:01)
(2021-03-29 20:52)
(2021-03-15 19:09)
(2021-03-03 14:50)
Träning A1 klassiskt på Rutberget
(2021-03-02 20:38)
