LEDARE ROSSA GRUPP SÄSONGEN 2020-21
I Rossa grupp huserar våra äldsta ungdomar HD13 år och äldre. Om inte annat anges så är träningarna på tisdag, onsdag och torsdag 90minuter, på söndagar något längre.
Under snösäsong så är grundplanen att vi delar gruppen på tisdagar när vi har fokus på fart. Onsdagar är huvudsakligen för våra äldre ungdomar i Rossa och därmed ett lite tuffare pass. Torsdagar kör vi alla tillsammans när det är fokus på teknik. Dock måste vi ibland ändra detta veckoupplägg pga tränarnärvaro och tävlingskalender.
Under barmarkssäsong så är schemat något mera varierande så håll utkik här för senaste planering. Söndagar är det samträning med Vårby på schemat så länge vädret tillåter.
Välkomna!
(2020-09-15 21:13)
ÅSF-dagläger i Sollefteå
(2020-09-06 22:24)
Vi kommer testa på att lägga ut träningar här på hemsidan med 4 veckor åt gången.
OBS! Var uppmärksamma på vilken tid träningen börjar, det kan skilja sig åt från gång till gång beroende på läng mm. på passen. Uppdatera er också på ev. ändringar.
(2020-09-01 21:56)
Säsongens första ÅSF-läger 11-12/9
(2020-08-31 07:00)
Denna vecka erbjuds tre tillfällen igen för den som vill och kan.
(2020-08-24 08:58)
Ny vecka, utökade träningsmöjligheter. Nu börjar Rossa med tre tillfällen i veckan för den som vill och kan.
(2020-08-03 11:47)
(2020-06-30 10:44)
Nu finns det en planering gjord för v27-v34 för de som vill komma och träna i sommar tillsammans med andra skidvänner. Hoppas vi ses!
(2020-06-23 08:10)
Husum Trail på tisdag och banlöpning på söndag
(2020-06-16 11:01)
Vi fortsätter med samträning med andra klubbar i stan. På tisdag blir det A1 distans med samling på Skyttis. På söndag blir det staktest uppför Varvsberget alternativt löpning vid Hörnsjön.
(2020-06-09 10:47)
Vi fortsätter med samträning med andra klubbar i stan. På tisdag blir det A1 distans i terränglöpning, med samling vid Åsbacken. På söndag blir det stavgång i Åsbacken
(2020-06-02 14:00)
Vi fortsätter med samträning med andra klubbar i stan. På tisdag blir det A1 distans i terränglöpning, med samling vid Åsbacken. På onsdag sista Hägglundsjoggen (med eller utan tid) och på söndag rullskidor klassiskt. Fredag Dräparnatten!
(2020-05-26 16:04)
Vi fortsätter med samträning med andra klubbar i stan. På tisdag blir det A1 distans i terränglöpning, med samling vid Åsbacken denna gång på onsdag Hägglundsjoggen (med eller utan tid) och på söndag rullskidor skate.
(2020-05-19 10:47)
Vi fortsätter med samträning med andra klubbar i stan. På tisdag blir det A1 distans i terränglöpning, på onsdag Hägglundsjoggen (med eller utan tid) och på söndag klassiska rullskidor.
(2020-05-11 12:27)
Vi fortsätter med samträning med andra klubbar i stan. På tisdag blir det A1 distans i terränglöpning, på onsdag Hägglundsjoggen (med eller utan tid) och på söndag skate rullskidor.
(2020-05-09 15:17)
Det är inte åkbart på Skyttis än, så söndagens träning blir klassiska rullskidor efter Landsjövägen.
